Khi chúng ta ngũ, hầu như các cơ quan điều nghĩ ngơi, các cơ bắp trên cơ thể đều ngừng làm việc, bộ não trừ khi nằm mơ có một số bộ phận không hoàn toàn ngừng họat động cũng không trạng thái nghỉ ngơi.

Nhưng tim lại không hề ngừng đập, dường như chẳng bao giờ biết mệt mỏi. Vậy bạn có thể thoải mái: Tm chẳng lẽ không bao giờ nghỉ ngơi?

Kỳ thực, tim của chúng ta cho dù rất chăm chỉ nhưng cũng có những lúc tim cơ hội nghĩ ngơi những khi co bóp, làm việc và khi tim nở ra - nghĩ ngơi gọi là một chu kỳ đập. Nếu tính theo tim đập một phút 75 lần thì một chu kỳ đập là 0,8 giây. Trong 0,8 giây này có 0,1 giây tâm nhĩ co lại và 0,7 giây giãn ra, tâm thất co lại chiếm 0,3 giây giãn mất 0,5 giây. Cho dù là tâm nhĩ hay tâm thất thời gian co lại thường ngắn hơn thời gian giãn ra. Do đó, sau mỗi lần tim co thắt, đều có thời gian nghỉ ngơi. Chính bởi tim rất biết tranh thủ thời gian để nghĩ ngơi nên nó cũng không bị lao lực quá độ.