Cơ thể người có 639 cơ, mỗi cơ gồm khoảng 10 triệu tế bào cơ. Mỗi tế bào cơ giống như một động cơ gồm 10 xy lanh xếp thẳng hàng. Xy lanh là các hộp nhỏ chứa dịch, khi cơ co lại, não sẽ truyền tín hiệu đến các hộp này. Trong một phần nhỏ của một giây, chất dịch trong các hộp nhỏ đông kết, sau đó nó trở lại thành. Chính hoạt động này làm cho cơ cử động.

Khi bị kích thích hoạt động, nó phản ứng rất nhanh, nó có thể co lại trong không đầy 1/10 giây. Nhưng trước khi cơ có thời gian duỗi, thông tin khác lại đến và nó cứ co đi co lại mãi. Tất cả các lần co này diễn ra nhanh đến mức chúng trở thành một chuỗi hoạt động hợp nhất, dẫn đến kết quả là cơ thực hiện một hoạt động liên tục suôn sẻ.

Dữ kiện

Khi hai cơ hoạt động nghịch nhau, chúng luôn hơi co lại một chút, đấy gọi là trương lực cơ (trạng thái co thắt từng phần của một cơ khi nghỉ, do hoạt động phản xạ duy trì). Người hoạt động thường có trương lực cơ tốt hơn