Xương cốt của cơ thể chúng ta cứng chắc như thép, dẻo dai đàn hồi như cung tên, vì thế các chức năng chống đỡ, bảo vệ, vận động của nó thì không có bất cứ một kết cấu nào có thể so sánh kịp. Kỳ thực, các khả năng kỳ diệu đó của nó được hoàn thành dưới sự hợp tác chặc chẽ của người bạn đồng hành, nếu không, một mình nó sẽ không làm nên chuyện.

Người bạn thân thiết ấy của xương chính là các thớ thịt ngang-một trong ba loại cơ bắp trong cơ thể.

Trong cơ thể có ba loại cơ thịt: cơ nhẵn, cơ tim và cơ thịt ngang. Cơ nhẵn được sắp đặt ở các nơi như huyết quản, đường tiêu hoá, bàng quang...v.v…; cơ tim là cơ thịt đặc biệt của tim; còn cơ thịt ngang nằm phủ trên xương.

Tất cả có 300 miếng cơ thịt ngang to nhỏ trong cơ thể, ước chiếm 42% trọng lượng cơ thể. các tế bào tạo nên cơ thịt ngang vừa nhỏ dài, dưới kính hiển vi chúng ta như những sợi chỉ, vì thế gọi nó là thớ thịt.vô số những thớ thịt bé nhỏ tập hợp lại, bên ngoài được bao phủ bởi màng tổ chức kết đế, tạo thành bó. Nhiều bó cơ lại màng tổ chức kết đế bao lại tạo thành bắp thịt. Phần giữa của mỗi bắp thịt ngang rất mềm mại giàu tính đàn hồi được gọi là bụng cơ. Hai đầu của bụng cơ là cơ gân màu trắng, rất dẻo, gắn cố định vào hai đầu của khúc xương.

Dưới sự điều tiết, khống chế của thần kinh, các thớ thịt co rút, tạo thành các cử động của xương. Tất cả các động tác của cơ thể như: giơ tay, nhấc chân, đá chân, quay đầu, vặn mình v.v… đều do các thớ thịt co rút, kéo theo các xương nối liền với nó. Có điều là, không phải chỉ một bắp thịt có thể tạo nên cử động mà là do nhiều bắp thịt hợp thành khối thịt, dưới sự chi phối của thần kinh, phối hợp với nhau để cùng hoàn thành động tác.ví dụ: động tác nắm, duỗi tay trong sinh hoạt hằng ngày đều được hoàn thành như vậy. Để hoàn thành động tác co thì cơ hai đầu của cánh tay co lại, cơ 3 đầu của cánh tay căng ra. Động tác duỗi được hoàn thành ngược lại với động tác co.

Như vậy ta thấy, xương không thể tách rời khỏi bắp thịt. Nhờ sự giúp đỡ của bắp thịt và thông qua sự co giãn của bắp thịt mà sinh ra các cử động của xương, xương biến thành cái giá đỡ thần kỳ.với những khả năng như vậy, bắp thịt xứng đáng là người bạn đường chung thuỷ của xương