Sự cao thấp của con người trừ nhân tố chủng tộc ra, nhìn từ góc độ di truyền, cha mẹ đều cao, cha cao mẹ thấp, mẹ cao cha thấp, cha mẹ đều thấp là có sự sai khác. Cũng có thể nói, cha mẹ đều cao, con cái cao hơn; cha mẹ đều thấp, con cái thấp hơn. Trừ nhân tố ngày trước ra, sự dinh dưỡng ngày sau, ảnh hưởng hoàn cảnh, sự cung cấp dinh dưỡng, điều kiện bảo vệ sức khỏe… v. v… cũng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao.

Vóc người của cha mẹ thấp, con cái có thể phát triển chiều cao, sự nuôi dưỡng thời kỳ mới sinh cho đến ấu nhi được cha mẹ coi trọng, đặc biệt là coi trọng dinh dưỡng thời kỳ phát triển tuổi thanh xuân và hoạt động thể dục, con trai hay con gái hoàn toàn đều có khả năng phát triển chiều cao. Căn cứ vào thống kê: thời kỳ phát triển tuổi thanh xuân, dưới tác dụng của chất kích thích tố trong cơ thể, chiều cao của con trai mỗi năm tăng thêm 7 - 9cm, nhiều nhất có thể đạt đến 10 -12cm, hoàn chỉnh thời kỳ tuổi thanh xuân có thể tăng trưởng 28cm; Con gái mỗi năm tăng thêm 5 - 6cm, nhiều nhất đạt đến 9 – 10cm, thời kỳ thanh xuân bình quân tăng trưởng 25cm. Con trai sau lần đầu tiên di tinh, con gái sau kỳ kinh nguyệt đầu tốc độ tăng trưởng chiều cao có giảm dần.

Bảo đảm đủ chất dinh dưỡng, giấc ngủ đầy đủ và hoạt động thể dục thích đáng, sẽ khiến ch thời kỳ thanh xuân đạt đến mức phát triển trưởng thành tốt hơn. phương diện dinh dưỡng rất quan trọng (trứng gà, sữa bò, thịt, tôm cá, các loại đậu…) tức là mỗi ngày cần có 1 trứng gà, 1 ly sữa bò, thêm 50 gram thịt hoặc các loại cá, 500g ngũ cóc, 500g rau quả