Người Trung Quốc có câu: “đứng có dáng nằm có thế. Người bình thường ngồi như đồng hồ, đứng như tùng, nằm như cung”. Đối với thai phụ sau khi mang thai, nhất là những thai phụ có số tháng mang thai lớn, dùng cách ngủ nào cũng phải chú ý. Một số thai phụ cho rằng, dùng tư thế ngủ nào cũng không thể theo ý mình. Họ nằm ngửa có thể tránh gây sức ép cho thai nhi, có thể làm cho đưa bé tự do sinh trưởng phát triển trong bụng. Thật ra, những thai phụ có số tháng mang thai lớn đó, không nên nằm ngửa. Bởi vì, khi nằm ngửa thì tử cung lớn sẽ đè nén những mạch máu lớn như động mạch chủ trong khoang bụng và tĩnh mạch chủ dưới…gây cản trở quá trình cung cấp máu động mạch của 1 số cơ quan tổ chức, và giảm lượng máu lưu thông từ tĩnh mạch về tim. Dẫn đến, lượng máu lưu thông trong bản thân tử cung không được cung cấp đầy đủ. Nó không những tạo nên hiện tượng thiếu máu của thai nhi, mà bản thân thai phụ cũng sẽ xuất hiện những hiện tượng như nhức đầu, tức ngực, sắc mặt xanh xao, buồn nôn, nôn mửa…Do quá trình cung cấp máu và ôxy cho đại não không đầy đủ, nghiêm trọng hơn còn có thể làm giảm huyết áp. Y học gọi hiện tượng này là “hội chứng huyết áp thấp do nằm ngửa”. Nếu thai phụ đã có hội chứng cao huyết áp khi mang thai, thì việc nằm ngửa dễ xuất hiện hiện tượng tăng cao hàm lượng chất kích thích trong mạch máu, giảm lượng nước tiểu được bài tiết, và gây cao huyết áp khi mang thai. Nếu xử lý không hợp lý có thể nguy hiểm đến tính mạng của cả mẹ và con.

Đến giai đoạn cuối của thai kỳ, nếu thai phụ nằm ngửa còn làm cho nhau thai bong sớm, xuất hiện những hiện tượng như đột nhiên đau bụng, xuất huyết trong âm đạo và tử cung… Nặng hơn nữa, có thể tạo nên hiện tượng xơ cứng ống dẫn niệu, làm cho vi khuẩn phát triển gây ra 1 số bệnh như viêm niệu quản và viêm bàng quang.

Thông thường, sau khi mang thai, thai phụ nên chọn cách nằm nghiên, nhất là nằm nghiên bên trái. Nằm nghiên bên trái có thể giảm nhẹ việc xoay chuyển sang phải của tử cung, giải quyết tốt việc tử cung cung cấp máu không đủ