Cận thị không chỉ có liên quan đến thói quen dùng mắt không tốt, mà còn có liên quan đến ăn uống. Căn cứ vào nghiên cứu của các chuyên gia: cận thị sinh ra cùng lúc với cơ thể suy yếu, thiếu 2 nguyên tố canxi và crom, và có liên quan đến việc tiếp nhận quá nhiều các loại đường. Ăn quá nhiều đường, sẽ khiến cho đường trong máu lên cao, dễ dẫn đến thay đổi thủy tinh thể và áp lực thấm thấu của buồng nước. Khi áp lực thấm thấu của buồng nước thấp đối với áp lực thấm thấu của thủy tinh thể, buồng nước sẽ qua nang thủy tinh thể mà vào thủy tinh thể, thúc đẩy thay đổi hình dạng tinh thể, dẫn đến độ khuất quang trong mắt tăng lên, sinh ra cận thị. Thiếu canxi và crom sẽ ảnh hưởng đến sự điều tiết áp lực dịch thể trong mắt của chúng ta, dẫn đến cận thị.

Do đó, nên tập thói quen dùng mắt tốt, xem trọng việc cân bằng dinh dưỡng, tránh ăn lệch, không ăn nhiều đường hoặc thực phẩm có hàm lượng đường cao, bảo đảm thức ăn có chứa sinh tố như chế phẩm sữa, gan, trứng, tôm cá, các loại rau, các loại đậu, ngô … để đề phòng cận thị phát sinh hoặc phát triển