Thần dược là thứ gì cũng trị được, và vitamin E thì không thuộc loại đó. Tuy nhiên, vitamin E đóng nhiều vai trò đối với sức khỏe, do đó cũng không có gì đáng ngạc nhiên khi vitamin E chứng tỏ được mình có lợi trong nhiều hoàn cảnh khác nhau.

Mỗi tế bào trong cơ thể đều cần vitamin E, đó là lý do tại sao vitamin E lại có lợi đối với các tế bào não và tế bào tim.

Vitamin E còn đóng một vai trò trong việc hoạt động của các gien, mà bạn biết rồi đó, gien lại chứa những cấu trúc sinh học căn bản của cơ thể.

Khi các giáo sư Evan và Wilfrid Shute dùng vitamin E trong những năm 40 và những năm 50, nhiều người cũng đã giễu cợt họ rằng vitamin E là “thần dược”. Cái mà hai bác sĩ đã thiếu sót là không đưa ra một lời giải thích nào về cách vận hành của vitamin E. Ngày nay, chúng ta đã có lời giải thích thoả đáng, và thời gian cũng đã chứng tỏ cho mọi người thấy rằng anh em bác sĩ Shute hoàn toàn đúng khi nói rằng vitamin E có rất nhiều ích lợi cho sức khỏe.

Nơi mua và cách dùng.

Cho đến lúc này, hẳn lợi ích của vitamin E đối với sức khỏe đã thuyết phục được bạn? Một trong những việc nên làm nhất cho chính bạn là... dùng ngay vitamin E.

Mua một lọ vitamin E nghe thì dễ lắm, nhưng tìm loại nào cho tốt thì có lẽ cũng cần phải suy nghĩ kỹ một chút.

Trong chương này, chúng ta sẽ xem xét sự khác nhau giữa vitamin E thiên nhiên và vitamin E tổng hợp, cùng các dạng khác nhau của vitamin E. Ngoài ra, chúng cũng sẽ cung cấp cho các bạn một số mẹo để biết cách mà chọn cho được giữa đám rừng vitamin E đó một loại thích hợp nhất cho mình.