Thường đang bị viêm họng, bị phỏng, hay bị đứt chân, đứt tay...nếu dùng vitamin E vào, bạn sẽ thấy đỡ rất nhanh, hoặc vết thương lành nhanh hơn rất nhiều. Nhưng vitamin E chủ yếu hoạt động một cách kín đáo và có tác dụng ngăn ngừa, làm cho quá rình lão hóa đến chậm hơn, ngăn các bệnh do tuổi già. Nếu tính theo kiểu một sớm một chiều, chắc chắn bạn không thể nhận ra trong người mình các gốc tự do đã được giảm đi, nhưng bạn có biết, về lâu dài, chính việc đó đã giúp bạn giảm được nguy cơ mắc các bệnh quan trọng. Dùng vitamin E càng lâu, bạn sẽ càng thấy mình khỏe và trẻ hơn so với những người cùng lứa không dùng vitamin E.