Mùa đông giá rét có nhiều người mặc quá ấm. Họ nghĩ rằng, mặc nhiều quần áo sẽ ấm hơn nên càng cố mặc. Nhưng như vậy, đứng về góc độ khoa học mà nói thì lại không tốt. Vì sao vậy?

Cơ thể chúng ta có thể tự điều tiết để thích ứng với nhiệt độ lạnh giá của môi trường bên ngoài. Nhưng năng lực điều tiết này không lớn, cần phải mặc thêm quần áo để chịu đựng được cái giá lạnh của thời tiết. Biện pháp này rất đơn giản, nhưng cũng cần cẩn thận. Nếu mặc quá nhiều quần áo ấm sẽ làm cơ thể nóng lên, mạch máu dưới da trương căng, lượng máu chảy ra do tăng, làm tăng tác dụng tản nhiệt.

Mặt khác, mặc quần áo ấm sẽ làm cơ thể mất dần đi khả năng thích ứng với thời tiết, sẽ không tốt.

Do vậy, mùa đông không nên mặc quá nhiều quần áo, mặc quá ấm