Tích cực đề phòng và giảm ít bị cảm là điều rất quan trọng đối với người bị viêm chi khí quản mạn tính. Vì cảm mạo là nhân tố gây bệnh quan trọng của viêm chi khí quản mạn tính, cũng là nhân tố quan trọng để làm cho bệnh nặng thêm. Cần áp dụng những biện pháp sau đây để giảm bớt số lần bị cảm của người bị viêm chi khí quản.

1.       Tự mát xa: xem cách làm ở điều 31.

2.       Mỗi buổi sáng và tối tập thở 1 lần.

3.       Tích cự bỏ thuốc lá.

4.       Qui định thời gian mở cửa thông gió, bảo đảm không khí lưu thông và sạch sẽ trong buồng.

5.       Giữ được thoải mái và thói quen sinh hoạt tốt.

6.       Ăn các thức ăn giàu protein, vitamin và dễ tiêu hoá.

7.       Rửa chân nước nóng, xoa bóp huyệt dũng tuyền trước khi ngủ.

8.       Người thể chất tương đối tốt, có thể kiên trì rửa mặt nước lạnh và lau tắm bằng nước lạnh. Tốt nhất bắt đầu từ mùa hạ, kiên trì lâu dài, tắm rửa bằng nước lạnh sẽ kích thích huyết quản co lại, thúc đẩy tuần hoàn máu.

9.       Vào mùa có dịch cảm cúm, không nên đi đến nơi công cộng đông người, không khí ô nhiễm, có thể dùng dấm ăn để làm vệ sinh trong gia đình, cách làm như sau: cứ mỗi mét vuông trong nhà 2-10^cc dấm, đổ dấm vào bát, đặt lên bếp đun, để dấm bốc hơi toả ra nhà, đồng thời đóng chặt cửa. Mỗi lần đun từ 0,5-1 tiếng, ngày 1 lần, có thể làm liên tục vài ngày.

10.   Hàng năm vào tháng 9-10 có thể dùng thuốc để nâng cao khả năng miễn dịch, kéo dài sang đến mùa xuân năm sau, có thể làm giảm bớt hoặc giảm nhẹ triệu chứng và số lần bị cảm cúm