Bệnh hen (asthma) là một bệnh xảy ra khi các ống dẫn nhỏ của các phế quản trong phổi bị sưng viêm, đờm dãi làm cho tắc nghẽn một phần, hoặc do cơ quanh ống dẫn không khí thắt chặt lại làm co thắt phế quản… bệnh nhân có tiếng thở ra chứ không phải lúc hít vào, nguyên nhân có thể do nhiễm khuẩn đường hô hấp và cũng có thể do dị ứng từ một số dị ứng nguyên (bụi, rận, mạt, lông gia súc, phấn hoa, thức ăn…). Cũng có người bị hen do hay lo âu hoặc dễ bị kích động.

Để “sống chung với hen” bạn nên chú ý mấy điều sau đây:

- Không chịu được thứ gì (khói thuốc chẳng hạn) thì phải tránh.

- Ngủ đủ giờ, sống điều độ

- Tránh căng thẳng về thể lực và tình cảm

- Nên tập bơi thường xuyên

- Cần có thuốc mang theo bên mình

- Cần tìm xem dị ứng bởi nguyên nhân nào để phòng tránh, cách ly.

- Không bao giờ hút thuốc

- Tránh bị cảm lạnh, bị ho