1. Ngũ vật thang. Sài hồ 6g, kinh giới 10g, sinh khương 10g, đường đỏ 30g. Cho đường d0ỏ vào nồi, đổ nước vừa đủ đun sôi, để đường tan hết. Sau đó cho các vị thuốc vào đun lửa nhỏ cho sôi kỹ, rồi lọc bỏ bã, cho thêm đường đỏ vào hoà tan là được.

2. Cháo hương phụ tô diệp. Hương phụ 4,5g, tô diệp 4,5g, gạo tẻ 60g. Giã nát hương phụ và tô diệp sắc với nước, bỏ bã, rồi cho gạo tẻ đun thành cháo, hàng ngày ăn nóng vào buổi tối trước khi ngủ.

3. Nước gừng, hành, cải trắng. Sinh khương 10g, hành trắng 15g, cải trắng 20g. Giã nát gừng và hành, thái củ cải trắng thành lát mỏng, cho nước vừa đủ đun thành canh, sau khi uống đắp chăn để ra mồ hôi.

4. Cháo kinh giới. Kinh giới 5-10g, bạc hà 3-5g, đàm đậu cổ 5-10g, gạo tẻ 50-100g. Trước tiên cho kinh giới, bạc hà và đậu đun sôi khoảng 5 phút (không nên đun lâu), lấy nước bỏ bã. Nấu gạo tẻ thành cháo, sau khi được cháo cho nước thuốc vào, đun sôi để ăn, ăn nóng ngày 2 lần.

5. Cháo sài hồ. Sài hồ 6-9g, hành trắng 2 ngọn, gạo tẻ 50-100g. Sài hồ hành trắng nấu lấy nước, bỏ bã. Nấu gạo tẻ thành cháo, khi cháo chín đổ nước sài hồ, hành vào, quấy đều đun sôi, thành cháo để ăn