Dị hình cột sống, hạn chế chức năng do tê cứng gây ra, đều có thể gây ra đau đớn và khó khăn cho người bệnh khi vận động, như vặn lưng, ưỡn ngực và gập cổ. Để giảm nhẹ hoặc phòng ngừa những hậu quả đó, ngoài việc người bệnh phải đến bác sĩ kiểm tra và điều trị ra, còn phải học cách chăm sóc như thận trọng và thường xuyên tập thể dục (đầu tiên nên có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên điều trị bằng tập luyện), để duy trì được tư Thế tốt nhất của cột sống, tăng lực các cơ cạnh cột sống và tăng lượng hoạt động của phổi. Khi nằm nghỉ, trước tiên phải đảm bảo tư Thế thích hợp, phải ngủ trên giường đệm cứng ở tư Thế nằm ngửa, để tránh các khớp bị co rút nặng thêm. Một khi các biến chứng đã lan lên đến các cột sống ngực và đốt sống cổ, thì phải dừng ngay việc dùng gối để gối đầu. Tất cả những hoạt động có thể dẫn tới đau đớn kéo dài đều nên tránh. Đo chiều cao theo chu kỳ, duy trì chiều cao đã ghi, đó là biện pháp tốt để phòng ngừa việc không phát hiện được cột sống bị cong gù ở giai đọan đầu, người bệnh phải biết tác hại của việc hút thuốc lá và ngừng ngay hút thuốc