Có nhiều người cho rằng nguyên nhân dẫn đến cận thị là do thiếu ánh sáng hoặc do để mắt làm việc quá căng thẳng. Vì thế, để bảo vệ đôi mắt của mình, đề phòng cận thị, nhiều người đã cật lực tăng cường ánh sáng cho căn phòng của mình. Kết quả là mắt đã không được bảo vệ và vẫn bị cận thị.

Tại sao ánh sáng quá mạnh cũng có thể gây ra cận thị? Thì ra, nếu ánh sáng quanh mắt quá mạnh, sau khi vào mắt sẽ gây kích thích các tế bào cảm quang, qua sự truyền dẫn của các dây thần kinh, đại não sẽ làm cho các cơ trơn ở trong trạng thái co lại quá lâu và khiến đồng tử bị thu nhỏ lại, hạn chế lượng ánh sáng vào mắt. Hơn nữa, các em thiếu niên đang trong độ tuổi phát triển; mắt cũng như các bộ phận khác trên cơ thể vẫn chưa được hoàn thiện, dễ phát sinh biến hoá bởi các yếu tố kích thích bên ngoài. Mắt bị tiếp xúc với ánh sáng mạnh quá lâu sẽ khiến công năng của nhãn cầu bị thay đổi, mất khả năng điều tiết và dẫn đến bị cận thị.

Qua đó có thể thấy, cách bảo vệ mắt khoa học là sử dụng ánh sáng không quá yếu cũng không quá mạnh, kết hợp với các phương pháp vệ sinh thông thường khác