Con người bất kể là lớn hay nhỏ, yếu hay khoẻ thì đều có một năng lượng nhất định. Vậy em có biết năng lượng của con người do đâu mà có không?

Thì ra năng lượng của con người là do sự co cơ tạo thành. Cơ thể người có tất cả là hơn 600 bắp cơ vân ngang, bao gồm hơn ba trăm triệu sợi cơ, chúng phân bố ở khắp cơ thể, mỗi loại đều có tác dụng riêng. Khi co cơ, sợi cơ có sự thay đổi từ dài sang ngắn, từ nhỏ sang to, chính vì vậy sản sinh ra năng lượng.  

Năng lượng do một sợi cơ khi co cơ tạo thành thì vô cùng nhỏ bé, nhưng năng lượng do vô số sợi cơ cùng tạo thành thì lại rất lớn. Nếu tất cả các sợi cơ trên cơ thể người cùng co cơ một lúc thì năng lượng đó có thể đạt tới 25 tấn. Năng lượng được tạo thành khi co cơ lớn hay nhỏ là phụ thuộc vào độ dài của sợi cơ. Sợi cơ càng dài thì biên độ co càng lớn dẫn đến năng lượng cũng càng mạnh. Từ đó có thể thấy rằng, cơ to chắc thì diện tích mặt cắt ngang to dẫn đến sợi cơ to và năng lượng khi co cơ càng lớn. Và ngược lại.

Rèn luyện thân thể rất có ích cho sự tăng trưởng. Nếu một người thường xuyên tập luyện thì cơ càng ngày càng to chắc, sức lực càng ngày càng mạnh.