Muốn phòng bệnh có hiệu quả đối với nhiễm HIV và AIDS, ta cần luôn luôn chú ý tránh 3 đường lây lan của HIV: đường quan hệ tình dục, đường máu, và đường lây từ mẹ sang con.

a. Để tránh bị lây nhiễm qua đường quan hệ tình dục. Cần phải:

- Một vợ một chồng, chung thuỷ keo sơn.

- Không quan hệ tình duc với nhiều người.

- Không quan hệ tình dục với những người thuộc nhóm nguy cơ cao: gái điếm, nghiện ma tuý ,bệnh nhân LTQĐTD,..

- Không giao hợp hậu môn.

- Dùng bao dương vật đúng cách.

b. Để tránh bị lây lan qua đường máu, cần phải:

- Chỉ tiêm hoặc truyền máu khi thật sự cần thiết.

- Kiểm tra máu và các sản phẩm của máu nhập nội trước khi tiêm truyền, bảo đảm không bị nhiễm HIV

- Kiểm tra cẩn thận và thử kỹ người cho/bán máu.

- Dùng bơm tiêm vô trùng, loại dùng một lần rối vứt bỏ.

- Bảo đảm quy chế vô trùng, khử trùng các dụng cụ sắc nhọn như kim tiêm, dao kéo, kim xâu tai, châm cứu,.. thật sạch sẽ, vô khuẩn. Nếu dùng lại kim tiêm, cần rửa sạch thông nòng kim và khử khuẩn đúng quy cách quy định.

c. Để tránh lây từ mẹ sang con, cần phải:

- Giáo dục y tế giới tính: giáo dục, khám nghiệm các thai phụ, ít ra ba lần, lồng ghép vào công tác quản lý thai nghén.

- Thông báo trước cho các thai phụ về các nguy cơ xảy ra cho sản phụ cho thai nhi và có biện pháp thích hợp, với sự thoả mãn của thai phụ.

- Không nên để em bé bú sữa mẹ bị nhiễm HIV.

d. Nhiễm HIV và AIDS không lây truyền qua đường thức ăn, nước, không khí tiếp xúc hằng ngày trong gia đình, cơ quan, câu lạc bộ như bắt tay, ôm hôn, chảy máu, qua muỗi, rận rệp,..

e. Hiện nay chưa có vaccin để phòng trống nhiễm HIV/AIDS. Việc kiên trì giáo dục các kiến thức cơ bản về HIV/AIDS, về tình dục an toàn, phòng chống tệ nạn xã hội như ma tuý, mại dâm cùng đồng loã với chúng là nếp sống buông thả sẽ góp phần chống và ngặn chặn HIV/AIDS có hiệu quả