Độ tuổi dễ dàng mắc bệnh ung thư vú nhất là trung niên và ngoài trung niên, nhưng mấy năm gần đây, khu vực Đài Loan có xu hướng thanh niên mắc ung thư vú tăng đột ngột, liệu có phải là do xu hướng ăn đồ ăn nhanh nhiệt lượng cao của người phương Tây du nhập vào gây ảnh hưởng? Đáp án vẫn còn phải đợi nghiên cứu sâu thêm mới rõ. Chỉ có điều, các thực nghiệm trên động vật đã chứng minh, ăn uống nhiều đồ ăn thức uống chứa nhiều mỡ sẽ gây béo phì, sẽ thúc đẩy sự hình thành và phát tiết giải phóng hoormon giới tính nữ, có khả năng gây bệnh ung thư vú. Do vậy, nếu muốn ngừa nguy cơ ung thư vú, nên luyện tập cho mình thói quen ăn uống hợp lí, nên ăn thức ăn ít mỡ, nhiều chất xơ, điều chỉnh trọng lượng cơ thể cho hợp lí.
Bệnh ung thư vú có biểu biện ngay trên cơ thể, dễ dàng được chúng ta tự phát hiện, do vật có thể chẩn đoán sớm và điều trị sớm bệnh. Tuy nhiên, trên lâm sàng, chúng ta vẫn gặp các trường hợp ung thư vú kì giữa và kì muộn, có trường hợp thậm chí đã chuyển dịch lan rộng, rất khó khăn trong điều trị, điều này thật đáng tiếc. Để có thể phát hiện sớm và giảm thiểu tỉ lệ phát sinh bệnh ung thư vú, mọi người nên có ý thúc phòng và chống ung thư, cố gắng thực hiện tốt những điểm dưới đây.
1. Tuyên truyền nhận thức đầy đủ về bệnh ung thư vú.
Ngoài những ấn phẩm tuyên truyền kiến thức ve762 bệnh ung thư vú của Bộ Y tế, ý thức tự kiểm tra cho mình, tranh ảnh, áp phích,...các trường học, công xưởng, nhà máy, công ty, cũng nên giải thích những kiến thức về bệnh ung thư vú cho các nữ sinh, công nhân nữ, nhân viên nữ,...Lãnh đạo các công ty, xí nghiệp cũng nên mời chuyên gia, bác sĩ tuyên truyền các kiến thức về phòng chống ung thư vú cho nhân viên nữ của mình.
2. Vợ chồng cùng nhau phòng ung thư vú.
Nước Mĩ đã có báo cáo, 30% bệnh nhân ung thư vú là nhờ chồng họ phát hiện thấy, do vậy đã có khẩu hiệu "Phát hiện vợ bị ung thư vú là trách nhiệm của các đức ông chồng". Đối với các đối tượng có nguy cơ mắc ung thư vú cao như ngoài trung niên, phát phì sau tuổi trung niên, hoặc các đối tượng nguy cơ khác, nếu là chồng của họ, bạn nên cổ vũ họ thường xuyên tự kiểm tra. Còn đối với trường hợp tự phát hiện thấy mình có u hạch ở vú, chị em không nên sợ hãi, tránh tâm lí tiêu cực hoặc hoảng sợ, nên kịp thời đến bệnh viện hoặc phòng khám để kiểm tra cho chắc chắn.
3. Phòng chống các bệnh mãn tính.
Các bệnh nhân bị tăng sinh các u hạch mạn tính ở vú phải kiểm tra định kì nhiều lần, nếu ghi ngờ có khả năng chuyển biến phát ung thư phải cắt bỏ sớm. Các bệnh nhân có u hạch lành tính cũng phải tích cự điều trị phụ nữ bị viêm tuyến vú, kết hạch ở vú cũng phải luôn đề cao cảnh giác. Tất cả các nhân tố làm mất cân bằng nội tiết cơ thể như căng thẳng thần kinh, bất an, quá mệt mõi, mất cân bằng kinh nguyệt, chức năng tuyến giáp trạng bị thoái hóa, đề phải tránh tuyệt đối và phòng chống tốt.
4. Chú ý các tác động gây ung thư do vấn đề xử lí y tế.
Mấy năm gần đây đã có nhiều báo cáo chỉ ra rằng, các vết thương do chứng viêm, vết thương do phẫn thuật làm nguy cơ chuyển phát bệnh ung thư ở các tổ chức tăng. Sự cung cấp máu ở các tổ chức vết sẹo trên tuyến vú kém, cơ chế miễn dịch khá yếu, rất có lợi cho việc tăng sinh các tế bào ung thư. Do vậy, khi phát hiện thấy các u hạch ở vú, nên tiến hành kiểm tra theo các phương pháp không phẫu thuật, không gây thương tổn, không nên phẫu thuật cắt lát các tổ chức hoạt động trên tuyến vú, Nữ giới nên có nhận thức đầy đủ về các nguy cơ tác động y tế kể trên.
5. Lưu ý giữ vệ sinh bộ ngực.
Bình thường phụ nữ nên chú ý tự bảo vệ bộ ngực của mình, không nên để bị tổn thương từ bên ngoài; trước thời kì cho con bú nên thường xuyên dùng nước nóng ấm để rửa sạch vú, núm vú, đồng thời mát xa tuyến vú, như vậy có thể giảm thiểu nguy cơ bị viêm tuyến vú trong thời kì cho con bú. Phụ nữ trong thời kì cho cho bú nên luyện tập cho mình thói quen cho con bú, cho con bú theo giờ và bú lượng nhất định, nếu có quá nhiều sữa, nên nặn ra, cố gắng không để sữa lưu, sữa đọng, sẽ có khả năng gây bệnh truyền nhiểm.
6. Tránh lạm dụng chất kích thích.
Kinh nguyệt thất thường là một trong những nguyên nhân gây bệnh ung thư vú, do vậy duy trì chu kì kinh nguyệt bình thường cũng rất quan trọng. Có một số phụ nữ kinh nguyệt không đều, dùng các loại thuốc lại kích thích lâu dài để điều hòa kinh nguyệt, tự nhiên đã gây rối loạn chức năng cơ mắc ung thư vú. Chính vì vậy, phụ nữ không nên dùng lâu, dùng nhiều, lạm dụng các loại thuốc dạng hormon.
7. Hạn chế hấp thụ các chất cồn.
Các đồ ăn thức uống có nhiều chất mỡ có thể thúc đẩy sự sinh thành kích tố hoormnon, thực sự sẽ tăng tỉ lệ phát sinh bệnh ung thư vú, hiện thực này mọi người đã dần hiểu được. Tuy nhiên các đồ ăn thức uống nhiều đường cũng có thể thúc đẩy quá trình phát sinh bệnh ung thư vú, thì lại rất ít người biết đến. Các nghiên cứ của Viện nghiên cứu ung thư của chính phủ Mĩ đã chỉ ra, phụ nữ uống mỗi tuần 3 - 9 lần rượu, nguy cơ mắc ung thư vú sẽ tăng 30%; các điều tra của Nhật Bản cũng phát hiện thấy phụ nữ thường xuyên ăn kem, sôcôla, đồ điểm tâm ngọt,...sẽ có tỉ lệ mắc ung thư vú cao hơn người bình thường rất nhiều. Chính vì thế nên ngoài việc ăn đồ ăn nhiều chất xơ, ít mỡ ra, còn phải khống chế sự hấp thụ các chất đường và cồn vào cơ thể.
8. Không nên sống độc thân.
"Ý nghĩa của cuộc sống ở việc tiếp tục tạo ra sự sống của vũ trị". Rất nhiều các điều tra cho thấy: nguy cơ mắc ung thư ở phụ nữ chưa kết hôn cao hơn so với phụ nữ chưa kết hôn. Phụ nữ sinh con lần đầu khi đã ngoài 30 tuổi sẽ có tỉ lệ mắc ung thư vú cao hơn tỉ lệ này ở phụ nữ sinh con lần đầu ở độ tuổi 20, nguy cơ mắc ung thư vú ở phụ nữ chưa cho con bú cũng cao hơn so với phụ nữ đã cho con bú. Chính vì thế, các cô gái trẻ hãy biết trân trọng ý nghĩa cuộc sống, kết hôn và có thai đúng lúc, đồng thời hãy tự cho con bú. |