Y học cổ truyền có phương pháp châm cứu, tập khí công, chế đồ ăn uống hợp lí để làm giảm nồng độ trong máu.
Về phương pháp châm cứu để giảm mỡ, rất nhiều các thực nghiệm trên động vật và nghiên cứu lâm sàng đều chứng minh rằng, châm cứu có tác dụng làm giảm hàm lượng Cholesterol, protein mỡ, loại cam dầu tam thất. Có thể là do châm cứu có tác dụng đến sự tổng hợp của gan đối với Cholesterol, hoặc ảnh hưởng đến sự hấp thụ và bài tiết của đường ruột đối với Cholesterol có nguồn gốc bên trong thông qua việc giảm tiết ra hàm lượng in - su - lin.
Ở nhiều nước, người ta cho rằng, châm cứu có thể được xem là một nhân tố để điều chỉnh các bệnh như huyết áp cao, mỡ máu cao và béo phì do các nhân tố có hại trong huyết quản giảm được tích tụ lâu ngày gây ra.
Vấn đề đặt ra với biện pháp châm cứu hiện nay là sẽ bằng hình thức nào để phát huy được tốt phương pháo thực nghiệm đã phân theo từng loại để mọi người tham khảo.
Phương pháp thực nghiệm để giảm nồng độ Cholesterol.
1. Sơn tra
Loại thuốc này có tác dụng giải quyết sự ứ đọng trì trệ, tiêu hao sự tích tụ dầu mỡ bê trong, một loại xit cẩu khởi và chất axit của hoa quả chức trong nó tác dụng giãn đường máu giảm áp lực máu và hàm lượng Cholesterol rất tốt. Tác dụng phụ khi ăn nhiều loại thuốc này là các triệu chứng về đường ruột và dạ dày như phản ứng với axit chua và ngăn sự hấp thụ tinh bột vào cơ thể. Một số ít người bệnh sau khi dùng loại thuốc này, trọng lượng cơ thể đã tăng lên chít ít, vì thề mà hấp thụ tinh bộ không tốt, nên cẩn thận khi sử dụng.
2. Thuốc trấn an mạch máu.
Sơn tra, mạch nha mỗi thứ 15 g nghiền thành sợi nhỏ, chia làm 2 lần để dùng, trong thời gian từ 2 đến 12 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Một số bệnh nhân sẽ có tác dụng phụ như kháng axit, dạ dày không hợp, nôn mửa nhẹ.
Phương pháp thực nghiệm để giảm nồng độ mỡ trung tính.
1. Keo mật ong.
Đây là chất keo tự nhiên mà khi ong hút mật từ cành cây hoặc trên nhụy hoa thực vật còn để sót lại, sau khi phấn hoa trộn vào hàm lượng của ong để tiết ra chất và thịt ong, nó sẽ trổ thành chất có thể rắn. Có những tài liệu cho thấy rằng, mỗ ngày dùng 1,2 đến 2,7 g keo mật ong thì 2 tháng sau, nồng độ mỡ trung tính giảm rõ rệt, và có tác dụng làm tăng hàm lượng tuyệt đối nồng độ Cholesterol protein mật độ cao trong máu cũng làm tăng hiệu quả hoạt động của protein mỡ mật độ cao và giá trị phân tử Cholesterol (HDL/Ch).
2. Chất kích thích Ngọc tra.
Ngọc trúc, sơn tra mỗi loại 9g nghiền thành sợi nhỏ, chia làm 2 lần để uống. Các tài liệu báo cáo cho thấy loại thuốc này có tác dụng giảm bình quân nồng độ mỡ trung tính đến 16%.
Phương pháp thực nghiệm để giảm nồng độ Cholesterol và mỡ trung tính.
1. Sửa ong chúa.
Loại thuốc này, ngoài tác dụng làm giảm nồng độ Cholesterol và mỡ trung tình, còn tăng tác dụng của Cholesterol protein mỡ mật độ cao (HDL/Ch).
2. Dầu cá.
Dầu cá có hiệu quả giảm mỡ trong máu, nhưng đối với người vừa mắc bệnh đái đường lại bị cả bệnh nồng độ mỡ trong máu cao thì sẽ ảnh hưởng đến sự chuyển hóa đường trong máu. Loại thuốc này dễ bị oxy hóa và không ổn định, lại có tác dụng [hụ nhất định, giá bán cũng không thấp, tính an toàn khi sử dụng lâu dài còn phải chờ khoa học chứng minh vì vậy hiện nay không khuyến khích những người mắc bệnh mỡ trong máu cao uống dầu cá.
3. Tinh dầu tỏi.
Cây tỏi đã được chứng minh là có tác dụng giảm mỡ trong máu, giảm huyết áp, ng8an ngừa ngưng đọng máu rất rõ nét bà hiệu quả, có giá trị cao để phòng bệnh về đường huyết quản. Hiện nay trên thị trường đã xuất hiện tinh dầu tỏi được chế biến thành chất keo, người khỏe mạnh bình thường hoặc bị mỡ trong máu cao đều có thể uống một ít mỗi ngày và thường uống sau bữa ăn.
Bệnh mỡ trong máu cao nên ăn uống như thế nào?
Sự tổng hợp và chuyển hóa của Cholesterol trong cơ thể có một cơ chế rất ăn bằng: Nếu Cholesterol cần thiết thì gan sẽ chủ động tổng hợp Cholesterol, còn nếu trong thức ăn đã có đủ lượng Cholesterol, cơ chế phản ứng sẽ phát lệnh khống chế gan tổng hợp[Cholesterol, vì vậy mà luôn giữ sự chuyển hóa Cholesterol ở trạng thái cân bằng. Do vậy người sức khỏe bình thường không cần thiết phải hạn chế thức ăn các thực phẩm có chứa Cholesterol.
Do cơ chế cân bằng Cholesterol trong cơ thể bị ảnh hưởng của di truyền và các bệnh cấp tính khác nên sự chuyển hóa Cholesterol ở mỗi người lại rất khác nhau với cùng một lượng Cholesterol bị tăng cao, có người lại bình thường, có người lại bị thiếu. Vì thế đối với người trung, cao tuổi, có nồng độ mỡ trong máu cao và đường huyết ở trạng thái yếu, tạo cho mình một thói quen ăn uống khoa học là chùa khóa quan trọng để ngăn ngừa hiện tượng mỡ trong máu tiếp tục tăng cao hoặc phát triển nặng lên, thành thành bệnh xơ cứng động mạch.
Nguyên tắc ăn uống của người bị mỡ cao trong máu thông thường có thể khái quát và chia thành 3 điểm chủ yếu dưới đây.
1. Với người chỉ tăng nồng độ Cholesterol trong máu.
Nên ăn thức ăn có hàm lượng Cholesterol, chất xơ thấp và ít chất mõ, đồng thời phải ăn uống để bổ sung thích hợp chất không gây no và axit mỡ. Chỉ khi trọng lượng cơ thể tăng lên thì mới phải giảm ăn, còn bình thường không cần hạn chế nhiệt lượng trong cơ thể, không cần thiết phải ăn chay, hấp thụ hàm lượng Cholesterol tốt nhất nên ở mức dưới 3000mg mỗi ngày.
2. Với người chỉ tăng nồng độ mỡ trung tính.
Chú ý hạn chế ăn các thức ăn dễ bị chuyển hóa thành các hợp chất carbon, đặc biệt là loại đường đơn hay đường đôi (như đường trong bồ đào, hoa quả, sửa và mía), đồng thời phải hết sức khống chế trọng lượng cơ thể. Không quá hạn chế lượng Cholesterol hấp thụ vào cơ thể nhưng phải điều chỉnh cho thích hợp để bổ sung lượng protêtin, đặc biệt là protein trong thực vật như các loại đậu và thành phẩm của nó.
3. Với người có nồng độ Cholesterol và mỡ trung tính đều tăng.
Nên ăn các thức ăn chứa hàm lượng Cholesterol, chất béo chất mỡ và đường thấp phải bổ sung hấp thụ lượng protein, axít béo và chất không gây bo thích hợp, Với người cơ thể rất quan trọng, vì vậy cần phải hạn chế ăn uống cho thích hợp |
