Khi bệnh viêm thân mạn tính giảm nhẹ thì phải coi trọng phương pháp dưỡng sinh bảo vệ sức khoẻ. Cần phải thực hiện những yêu cầu sau: ổn định tinh thần, làm việc vừa phải, điều chỉnh ăn uống, tránh bệnh truyền nhiễm, luyện tập thể dục tăng cường thể lực, hạn chế sinh hoạt vợ chồng. Cụ thể, người mắc bệnh phải chú ý các điểm sau:
1.Tránh phong hàn ướt lạnh.
Thời tiết lạnh và ẩm ướt thường là nhân tố làm cho bệnh viêm thận mạn tính tái phát, điều này có thể liên quan đến sự co thắt tiểu động mạch trong thận làm trở ngại đến chức năng thận do sự biến đổi khí hậu gây ra. Vì vậy cần phải chú ý đến sự thay đổi thời tiết để mặc ít hay nhiều quần áo, để tránh mắc bệnh về đường hô hấp trên, nếu không sẽ làm cho bệnh tái phát hoặc nặng hơn.
2.Phòng tránh các bệnh truyền nhiễm.
Người bệnh cần phải chú ý đến vệ sinh cá nhân, quần áo, chăn ga giường đệm phải thường xuyên thay giặt; vệ sinh khoang miệng, cơ thể, để phòng tránh các triệu chứng bệnh viêm khoang miệng, nhiễm trùng đường tiểu.v.v., có thể giảm bớt khả năng tái phát bệnh, đồng thời còn ngăn chặn bệnh phát triển nặng lên.
3.Khắc phục tâm trạng bi quan.
Qúa trình bệnh viêm thận mạn tính kéo dài, khó chữa khỏi khiến người bệnh mất lòng tin, tâm trạng suy sụp. Song những kích thích không tốt tới tinh thần như lo lắng.v.v. sẽ làm protein trong nước tiểu khó mất đi hoặc tái phát. Cho nên, việc duy trì thái độ lạc quan, không lo lắng là rất quan trọng để người bệnh chiến đấu với bệnh tật trong thời gian dài.
4. Đảm bảo lao động nhẹ nhàng vừa phải.
Sinh hoạt lao động thường ngày có quy luật, không thức đêm, không lao động quá sức, nghỉ ngơi nhiều được coi là nguyên tắc điều dưỡng rất quan trọng. Điều này có ý nghĩa trong việc phòng chống bệnh , tránh nguy cơ bệnh tiến triển thành bệnh nhiễm độc nước tiểu nguy hiểm đến tính mạng hoặc bệnh não có liên quan đến thận. Đó là những điểm mà người bệnh phải đặc biệt chú ý.
5 Kiểm tra sức khoẻ định kỳ.
Bệnh nhân nên tuân theo lời khuyên của bác sĩ, vài tháng lại kiểm tra tình hình chúc năng thận, để xem tình hình bệnh có ổn định hay không, như vậy có thể điều chỉnh chế độ ăn uống và lượng vận động. Nếu diễn biến bệnh thay đổi phải kịp thời đi đến bác sĩ, như vậy mới có thể khống chế và trì hoãn sự phát triển xấu đi của bệnh |
