Hệ thống cơ sở dữ liệu Khoa học và Công nghệ

KINH TẾ
THỐNG KÊ
GIÁO DỤC
KHOA HỌC Y DƯỢC
- Thuốc nam
- Kỹ thuật y học
- Dược học - Điều trị
- Bệnh tật
- Các ngành y học khác
- Sức khỏe và an toàn cá nhân
KHOA HỌC CÔNG NGHỆ - ỨNG DỤNG
KHOA HỌC NÔNG NGHIỆP
KHOA HỌC TỰ NHIÊN VÀ TOÁN HỌC
TIN HỌC - TRI THỨC

KHOA HỌC Y DƯỢC: Sức khỏe và an toàn cá nhân

Kỹ thuật massage (xoa bóp phục hồi sức khoẻ và trị liệu)

Tên sách	Kỹ thuật massage (xoa bóp phục hồi sức khoẻ và trị liệu)
Lĩnh vực	Sức khỏe và an toàn cá nhân
Tác giả:	Triệu Thị Chơi
Đơn vị thực hiện/Nhà xuất bản:	Nxb: Phụ Nữ
Số trang	169

Tóm tắt

Phương pháp xoa bóp có từ hàng ngàn nǎm nay, xuất phát từ phương Đông dùng để phục hồi sức khoẻ, thư giãn và trị bệnh. Xoa bóp gồm một hệ thống các động tác vuốt, ép, bóp, nhấn ... trên các mô mềm của cơ thể, giúp giảm đau, phục hồi tinh thần, thư giãn, tạo hưng phấn và phục hồi sức khoẻ. Hành động xoa bóp bằng xúc giác có nhiều hiệu quả, lợi ích: Gia tǎng hô hấp và sự tỉnh táo của cơ thể, nhờ đó cải thiện dáng điệu cơ thể; Giảm bớt sự cǎng thẳng và phục hồi các cơ bắp co cứng, đau nhức.